Min historie

Som ung hadde jeg ingen klar idé om hva jeg ønsket å gjøre i livet. Det var først i begynnelsen av 20-årene, etter at jeg hadde utviklet overvekt i løpet av et par år, at ting begynte å falle på plass. På mitt tyngste, da BMI hadde økt til 31.2 kg/m², innså jeg at jeg måtte ta grep, og jeg brukte derfor ukesvis på å lese alt jeg kunne finne om vektreduksjon på nettet. 

Ni måneder senere hadde jeg gått ned 25 kilo og var tilbake på min tidligere normalvekt. Interessen for ernæring og helse fortsatte å vokse, og jeg klarte å løse de typiske utfordringene som ofte fører til at vekten går opp igjen. Inspirert av prosessen og erfaringen av hvor stor effekt de riktige kostholds- og livsstilsendringene kan ha på kroppen vår, begynte jeg etter hvert å studere klinisk ernæring på Universitetet i Oslo. 

Etter fem år med utdannelse begynte jeg å jobbe på sykehus og gikk etter hvert over i en full stilling ved en fedmepoliklinikk. Tre år senere valgte jeg å starte for meg selv, for å kunne hjelpe mennesker i større skala ved hjelp av et vektreduksjonssystem jeg har utviklet – et system basert på samtaler med pasienter, forskning, og ikke minst min egen erfaring med å opprettholde et betydelig vekttap i over ti år.

Hvorfor jeg gjør dette

Jeg stilte aldri kritiske spørsmål rundt det norske kostholdet før jeg ble voksen. Det vi spiste hjemme var tilnærmet det samme som det jeg fikk servert andre steder og som de fleste bekjente spiste. Likevel utviklet jeg til slutt flere helseplager, mange mer alvorlige enn overvekten.

Etter flere år med fokus på å gjenvinne helsen er jeg i dag blitt helt frisk, mye takket være kostholdsendringer. Det jeg tidligere så på som nesten uoppnåelig er nå blitt en normal del av hverdagen: en kropp full av energi igjen, en partner jeg kan dele livet med, og en dyp forståelse av hvordan nye helseplager kan forebygges.

Denne nettsiden er derfor mitt bidrag til å hjelpe andre unngå mange av feilene jeg selv gjorde. For jeg vet hvor tungt det kan være å leve i en overvektig kropp, både fysisk og psykisk. Jeg vet hvor håpløst det kan være å leve med helseplager i mange år. Men jeg vet også at helbredelseskapasiteten til kroppene våre er mye større enn de fleste er klar over.

Det er mange eksterne faktorer i dagens verden som gjør oss kronisk syke, og ofte blir vi ikke bevisste på dem før det er for sent. Den «gode» nyheten er at en stor økning i fettmassen ofte er et veldig observerbart symptom på at kroppen vår er i ubalanse, og at det med det riktige systemet er fullt mulig å stanse (og ofte reversere) denne utviklingen før det går for langt.

Ønsker du å vite mer om min helsereise har jeg laget en YouTube-video om dette som du kan se her.