En 1:1 coachingpakke over 1 måned med 2 videosamtaler, veiledning på e-post mellom timene, samt tilgang til utvalgte ressurser og verktøy for å komme i gang med varig vektnedgang.

Oppstartssamtalen brukes til å kartlegge din situasjon, dine vaner og mål. Sammen identifiserer vi de viktigste områdene å starte med, og avklarer konkrete endringer du kan begynne med med én gang.

Avsluttende samtale brukes til å oppsummere hva som har fungert, og legge en enkel plan for veien videre.

Mellom samtalene kan du stille spørsmål og få veiledning på e-post.

Coachingen gjennomføres av Thomas Reinan, klinisk ernæringsfysiolog og coach.